Ak sa chcete v kancelárii lepšie sústrediť, pite vodu

Ako dlho dnes už pracujete? Nie je náhodou čas na čerstvý pohár vody? Pitný režim je nevyhnutný nielen pri manuálnych prácach, pri ktorých je príjem tekutín priam kritický. Aj v kancelárii Vám dehydratácia môže spôsobiť problémy. Pre lepší pocit v práci je ideálny pravidelný prísun čistej vody alebo neochutené minerálky či ovocného čaju. Nápoje by mali obsahovať čo najmenej cukru (maximálne 6 %), pretože sladké nápoje zvyšujú pocit smädu. Podľa odporúčaní odborníkov je dobré piť s mierou nápoje, ktoré obsahujú kofeín.

Zdroj: Alliance Work Partners/ Úrad verejného zdravotníctva SR

Ďalšie články

Od júna 2025 musia byť weby a aplikácie prístupné aj pre ľudí so zdravotným postihnutím. Týka sa to aj vašej firmy?

Od 28. júna 2025 vstúpil na Slovensku do platnosti zákon č. 351/2022 o prístupnosti výrobkov a služieb pre osoby so...

Zmena zákona o cestnej premávke od 1. 7. 2025: Obecná polícia získa prístup do evidencie vozidiel

Od 1. 4. 2025 platia nové pravidlá v stavebníctve, dlhoočakávaná zmena stavebnej legislatívy je definitívne tu. Spojenie územného a stavebného...

Daň z finančných transakcií už naplno odštartovala – čo nesmiete zmeškať?

Na Slovensku od 1. apríla 2025 vstúpila do platnosti nová daň z finančných transakcií, ktorá zasiahla najmä podnikateľov. Táto novinka...

KURIKULÁRNA REFORMA pre ZŠ: Zavádzate nový štátny vzdelávací program na vašej škole?

Nevyhoviete novým požiadavkám = váš problém. Vy, ako zriaďovateľ školy, sa musíte orientovať v nových významných zmenách, ktoré nastali 1....

Zemetrasenie pre správu registratúry a archívu? Chystá sa novela zákona!

Nevyhoviete novým požiadavkám = váš problém. Vy, ako zriaďovateľ školy, sa musíte orientovať v nových významných zmenách, ktoré nastali 1....

Nový stavebný zákon je schválený, pripravte sa na rýchlejšie povoľovanie stavieb

Od 1. 4. 2025 platia nové pravidlá v stavebníctve, dlhoočakávaná zmena stavebnej legislatívy je definitívne tu. Spojenie územného a stavebného...