Cieľ školenia:
Cieľom školenia je pomôcť zamestnancom aj vedeniu firmy včas zachytiť varovné signály vyhorenia a nastaviť systém, ktorý chráni energiu ľudí skôr, než dôjde k poklesu výkonu či odchodom. Účastníci získajú konkrétne nástroje na zvládanie stresu, prácu s tlakom a budovanie psychickej odolnosti v každodennej praxi.
Majitelia a manažéri zároveň pochopia, ako nastaviť pracovné prostredie, komunikáciu a očakávania tak, aby podporovali dlhodobú stabilitu tímu, lojalitu a zdravý výkon – bez skrytého preťaženia a tichého vyhorenia.
Obsah školenia:
Obsah školenia je možné prispôsobiť potrebám klienta. Počas celého školenia bude priestor na vaše otázky, výmenu skúseností a diskusiu.
- Tiché signály vyhorenia: Ako ich spoznať u seba a kolegov skôr, než sa prejavia na výkone
- Rýchle reštarty energie: Techniky na okamžité doplnenie mentálnej aj fyzickej vitality počas dňa
- Stres pod kontrolou: Praktické nástroje na zvládanie tlaku bez pocitu zahltenia
- Mentálne brzdové systémy: Ako predísť vyčerpaniu pri neustálom multitaskingu
- Denné rutiny, ktoré chránia energiu: Malé zmeny s veľkým dopadom na výdrž a motiváciu
- Efektívne pauzy a microbreaks: Ako „nabíjať baterky“ bez straty produktivity
- Komunikácia bez vyčerpania: Ako zvládať konflikty a náročné rozhovory bez straty energie
- Osobné hranice: Naučiť sa hovoriť „nie“ bez pocitu viny a udržať si kontrolu nad vlastnou kapacitou
- Preventívny wellbeing toolkit: Praktický balík nástrojov pre každý tímový deň
- Akčný plán pre udržanie energie: Osobný plán prevencie vyhorenia, ktorý si každý nastaví podľa svojej reality
Výhody školenia na mieru:
- kvalitné vzdelávanie je dnes kľúčovým faktorom k udržaniu ľudí – vďaka nášmu školeniu budete pre svojich zamestnancov atraktívni
- erudovaní lektori prídu za vami do priestoru vašej firmy či organizácie
- poskytneme školenie na akúkoľvek tému podľa vašich potrieb
- sme vzdelávacou inštitúciou s bohatou tradíciou
- na kvalite vzdelávania, ktoré poskytujeme, nám osobne záleží – doporučíme vám len tých najlepších lektorov
- lektori sa vaším zamestnancom budú po celú dobu školenia intenzívne venovať venovať
- budete mať dostatočný priestor na dotazy a diskusiu
- táto forma školenia je pre vašu spoločnosť či organizáciu finančne výhodnejšia
- nemusíte sa o nič starať: zabezpečíme školiteľa, jeho dopravu, aj podklady pre účastníkov školenia
- zabezpečíme vám spätnú väzbu formou dotazníka, testu či iným spôsobom – podľa vašich preferencií